5 LOẠI QUẢ CUNG CẤP ĐỘ ẨM CHO DA

1.ĐU ĐỦ

Trong đu đủ chứa nhiều vitamin và một lượng lớn nước. Vì vậy, bạn dùng chúng để cung cấp độ ẩm cho da rất tốt.

 

Đu đủ nổi tiếng về tác dụng giữ nước và tẩy tế bào da chết nên sẽ giúp da luôn sáng bóng và mịn màng.

Loại trái cây này nổi tiếng về tác dụng giữ nước và tẩy tế bào da chết nên sẽ giúp da luôn sáng bóng và mịn màng. Nếu da bạn quá khô, hãy xay nhuyễn một ít đu đủ chín và trộn vào một ít mật ong để có được một loại kem dưỡng ẩm cung cấp nước cho da.

Theo các chuyên gia da liễu, đu đủ rất có ích trong việc khắc phục các rắc rối của da khô. Đu đủ sống cũng có khả năng dưỡng ẩm và cải thiện độ sáng của da do chúng có chứa nhiều chất chống ô-xy hóa, đặc biệt là vitamin C.

2.CHUỐI:

Chuối nằm trong nhóm trái cây giàu dưỡng chất nhất như vitamin A, B, C, E và khoáng chất thiết yếu như sắt, kẽm, ka-li…, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Vitamin C, B6 và lượng nước dồi dào trong quả chuối giúp nuôi dưỡng và bổ sung độ ẩm cho da. Những dưỡng chất này có tác dụng duy trì độ đàn hồi của da. Vì vậy, ăn chuối mỗi ngày là cách làm đẹp da đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả.

Nếu da bị khô, bạn có thể nghiền một quả chuối chín để đắp lên mặt trong 30 phút rồi rửa mặt lại bằng nước ấm. Mặt nạ chuối sẽ giúp tăng cường độ ẩm cho da, khắc phục tình trạng da khô và thô sần.

3. BƠ

Trái bơ được sử dụng vào việc chăm sóc sắc đẹp và sức khỏe nhờ giàu vitamin A, E, D cùng với các khoáng chất kali, phốt pho, lưu huỳnh và clo.

Tinh dầu quả bơ có rất nhiều giá trị trong việc tái tạo và giữ ẩm cho làn da. Tinh dầu bơ bảo vệ làn da không bị khô và tăng khả năng đàn hồi của da.

Bơ có tác dụng chống lão hóa, mặc dù chất chống oxy hóa cũng có nhiều trong các loại rau quả như cà rốt, cà chua, song những chất này không thể can thiệp trực tiếp vào cơ thể giống như tinh dầu của quả bơ.

Bạn xay nhuyễn cả quả bơ, có thể trộn thêm thành hỗn hợp khi kết hợp với 1 muỗng mật ong. Bạn cũng làm sạch mặt bằng sữa rửa mặt, đắp một miếng gạc mềm, dùng cọ quét phủ đều hỗn hợp trên miếng gạc. Thư giãn như vậy trong vòng 30 phút rồi rửa sạch mặt bằng nước ấm. Thực hiện 2 lần một tuần nhé.

 

Sau khi đắp mặt nạ bơ , chất bột quả bơ thẩm thấu vào các lỗ chân lông và khi bạn tẩy rửa, lớp mặt nạ này sẽ kéo theo bụi bẩn và các tế bào chết bám trên bề mặt da. Vì vậy, làn da bạn sẽ mịn màng và trắng sáng đầy sức sống.

 

4. DÂU TÂY

Dâu tây rất giàu vitamin A, B1, B2, đặc biệt lượng vitamin C cao hơn cả dưa hấu và cam. Đây được xem là đặc tính ưu việt của quả dâu tây trong việc giúp phái đẹp giữ gìn sức khỏe và nhan sắc tươi trẻ, chống stress cũng như ngăn chặn quá trình lão hóa da.

Dâu tây chứa hàm lượng nước cao (khoảng 92%) cùng nhiều vitamin A , C thường xuyên ăn dâu tây cũng là hình thức bổ sung nước cho cơ thể.

Nhờ chứa alpha hydroxy, một chất axit có tác dụng loại bỏ tế bào chết, giúp tế bào mới phát triển nhanh và mạnh, nên dâu tây được xem là loại mỹ phẩm tự nhiên rất an toàn giúp dưỡng da sáng mịn, làm chậm quá trình lão hóa da.

Chỉ cần chà mặt trong của nửa quả dâu lên toàn bộ khuôn mặt trong vài phút rồi rửa sạch, bạn sẽ cảm nhận làn da đã trở nên mềm mại, mịn màng hơn.

 

5. QUẢ LÊ

Lê vốn là loại quả giải nhiệt tuyệt vời bởi nó có chứa rất nhiều nước. Lê cũng rất tốt trong việc cung cấp nước cho làn da và cơ thể bạn. Theo một nghiên cứu, ăn lê còn làm giảm nguy cơ mắc các bệnh về huyết áp.

Quả lê có chứa nhiều vitamin C, E, B1, axit nitric và đặc biệt là flavonoid có tác dụng chống lão hóa, làm sáng da và phá tan sự hội tụ của sắc tố melanin trên da.

Tác dụng của quả lê mà ít bạn gái nào biết đến đó là giúp bảo vệ da khỏi quá trình oxy hóa, làm chậm quá trình lão hóa ở cơ thể.

Đặc biệt, làm đẹp da bằng quả lê còn giúp da không bị khô, duy trì sự tươi mới và giảm nếp nhăn. Quả lê kết hợp với các loại thảo dược tự nhiên là một loại mỹ phẩm tuyệt vời được thiên nhiên ban tặng giúp làn da của bạn trắng sáng mịn màng, đẹp tự nhiên.

 

Quả lê và sữa tươi là cách làm đẹp da hoàn thiện giúp kích thích tế bào mới phát triển, mang lại sự mịn màng đến “khó cưỡng”.

Để thực hiện, bạn rửa sạch quả lê, gọt vỏ bỏ hạt, cắt nhỏ rồi xay nhuyễn với 50ml sữa tươi. Sau khi rửa mặt sạch, thoa đều hỗn hợp này lên da, thư giãn chừng 15 phút thì rửa lại với nước. Áp dụng cách làm đẹp da mặt này 3 lần/tuần vào mỗi buổi tối trước khi đi ngủ, làn da sáng mịn không còn là mơ ước xa vời.

Chúc các bạn thàng công!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

BÀI VIẾT CÙNG CHUYÊN MỤC